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    [수능 D-1] 성공적인 수능을 위해 기억해야 할 꿀팁 TOP6
  • '식성에 맞는' 도시락 준비하기 집중력이 요구되는 큰 시험인만큼 수험생들의 도시락 준비는 많은 학부모들의 고민거리다. 머리에 좋은, 몸에 좋은 음식들로 가득 채우고 싶은 '엄마 마음'은 이해하지만 수능날...
  • 강동송파맘의 감각 있는 한 해 마무리
  • 집에서 가까워서 지난해 참가했던 봉은사 템플스테이도 좋은 기회였다. 이번에는 조금 더 멀리 강원도... 매년 수험생이 있어 이런 만남도 해마다 가질 순 없었다. 하지만 올해는 일치감치 수시에 합격한 착한 ‘친구...
  • [health&] 추운 겨울 속 편하게 … 숙취·소화불량에도 ‘죽’이네 !
  • ━ 숙취에 좋은 죽, 연말 잦은 술자리로 해장이 필요할 때 술을 많이 마신 다음날은 머리가 아프고 속이 울렁거리리는 등 심한 숙취에 시달린다. 이 때는 따뜻한 음식을 먹어 몸에 쌓인 열을 땀으로 배출하고, 충분한 양의...
  • [수능 D-1]수능 당일, 안정·집중력 유지 도움되는 간식은?
  • ◇기억력 향상과 두뇌 회전 - 연어 오메가3가 풍부한 연어도 수험생에게 좋은 식품이다. 연어는 오메가3가 함유된 대표적인 음식으로 오메가3 지방산은 DHA를 함유해 기억력 향상과 두뇌 회전에 도움을 준다. 샘표의 질러...
  • 자율신경이상의 이해와 평가
  • 오늘도 우리는 식사를 할 때 음식을 씹어 삼킨 후 식도와 위 이어서 소장, 대장, 간 및 췌장 등을 의식적으로... 예를 들어 다음날 수능시험을 앞둔 수험생이 잠이 안 오고 가슴이 두근거리는 상황이라고 가정해 보자. 이러한...
블로그
    박희운의 맛이 있는 여행 경남 거창 이야기
  • 즐기기에 좋은 곳이다. 다음은 바로 옆 가조 석강리 생초마을로 벽화탐방을 간다. 가조 생초마을에 우륵의... 수능 수험생이 수험표를 제시하면 모든 식사 메뉴 중 1회에 한하여 무료로 식사를 제공하면서, 휴게소 관계자는...
  • "우리 축산물로 만든 수능도시락 드세요"
  • 채워 수험생에게 더 없이 좋은 영양반찬이 된다. 한 입 크기로 먹기 좋은 '돼지고기 유자 완자'는 유자소스가... 류성렬 기획조정과장은 "수능일 점심 도시락 메뉴는 평소 먹던 음식을 중심으로 자녀가 좋아하는 식재료를...
  • 노량진 컵밥거리 다시 활기 … 늘어난 혼밥족이 살렸다
  • 서울 노량진 컵밥거리의 한 가게에서 손님들이 줄을 서서 음식을 기다리고 있다. 컵밥거리에는 20여 개... 해결하려는 수험생과 직장인들이 몰린다”고 말했다. 노량진의 명물 컵밥거리가 ‘부활’하고 있다....
  • 포근한 만추의 휴일··· 나들이객 인산인해
  • 지난 17일 수능을 치룬 수험생 최모(19)양은 "수능이 끝나는 날만 기다리며 다이어리에 차곡차곡 하고 싶은 것들을 적어놨었다"며 "끝나자마자 주말을 맞아 함께 수능을 치룬 친구들과 맛있는 길거리 음식도 먹고...
  • 대구경북TBC)수능 D-2, 수험생 긴장풀고 집중력 높여야
  • 벌써부터 떨리거나 긴장을 하는 수험생들이 적지 않은데요, 어떻게 하면 긴장을 풀고 집중력을 높일 수... 시험 당일까지 배탈이 나지 않게 자극적인 음식은 피하고 라벤더 등 허브차로 마음을 안정시키는 것도 좋은...
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