|7436|2 척추디스크 운동? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    척추협착증/허리디스크 둘중에 어떤 상태인지, 그리고...
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 척추측만증이나 허리디스크
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 척추디스크수술
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  • 척추측만증,허리디스크
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  • 4번5번 척추디스크
  • ... 절대로 처음부터 무리하게 하시면 어떤 좋은 운동이라도 허리에 무리를 주어 허리디스크를 더 악화 시킬 수도 있으며, 척추충격을 최소화할 수 있는 RX신발을 신으시는 것이 좋습니다. 수술 전, 발병 전 운동을 안하시는 분들도, 발병...
블로그
    척추측만도 있고 디스크도 있는데요 운동
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 5번척추디스크진단
  • 저가어제 5번척추디스크를진단 받앗는데1:1pt운동해도되나요? 집에서할수있는운동중에서복근이랑유산소운동할수있는것좀 알려주세용~허리상태는 좀심하다는데 주사치료할정도구용 약도 먹는중이되 통증은 조금줄엇어요 상태에맞게...
  • 운동좀알려주세요 ~ 허리디스크는 심한건아니고 5...
  • 22살남자인데 허리에무리안가고살뺄수있는운동좀알려주세요 ~ 허리디스크는 심한건아니고 5,6번척추쪽 신경인가눌려졌다고하더라고요 허리디스크에 무리 안 가고 살 뺄 수 있는 방법은, 아주 간단히 척추.관절충격을 50% 덜 해주고...
  • 척추분리증및 디스크파열과 디스크
  • ... 같은 허리디스크라 할지라도 디스크의 압박받는 정도와 부위에 따라 운동방법이 달라질 수 있습니다. 질문자님의 경우 허리디스크뿐 아니라 척추분리증도 진단받으셨사오니 더욱 더 주의를 요할 것으로 사려됩니다. 가급적...
  • 척추디스크는 병원 치료 밖에 방법이 없나요? 운동등이...
  • 척추디스크는 병원 치료 밖에 방법이 없나요? 운동등이나 자세로 좋아지는법 등등 알려주세요. 전 디스크때문에 군대도 면제가 됐거든요 병원에서는 디스크 수술을 권유했지만 안하고 15년이 지난 지금도 잘지내고 있습니다 무엇보다...
뉴스 브리핑
    척추병원에서 허리디스크에좋은운동을#!!?
  • 저번달부터 디스크로 고생중인데요 정말 하루빨리 이 통증에서 벗어나고 싶은데 혹시 허리디스크에좋은운동 아시는 분 계신가요? 알아보니까 척추전문병원 같은데서하는 알려주는것이 이 있다고 하던데 아시는 분 계신가요?...
  • 척추 디스크 질문드려요
  • 5년전에 척추 디스크 확진을 받았구요 중간중간 물리치료만 받고 지내왔습니다 운동을 너무 좋아해서 축구하다가 그다음날 일어날 수가 없어서 응급실에 간적도 있구요 근데 요즘 배드민턴을 다시 시작하게 됐는데요 운동 하기전에...
  • 허리디스크 척추측만증
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 척추측만증,허리디스크
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 안녕하세요 척추디스크 수분생성과정이 궁금해서
  • ... 그럼으로 척추디스크를 건강하게 할려면 척추 유연성 운동과 근육운동을 꾸준히 해야 하는 이유가 바로 여기에 있습니다. 아주 간단히 허리디스크 일상.직장생활속에서 허리디스크 생활완치하실 수 있는 방법이 아래와 같이...