|3161|2 한달에5kg빼기? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    늘어만가는 뱃살 직장인 '공공의 적'
  • ◇뱃살 빼기 위한 직장인들의 ‘좋은 습관’ 뱃살은 운동을 하면 빠지게 돼 있다. 칼로리 섭취량보다... 볼링, 산악 등 여러 운동 분야 동호회에 들어 한 달에 1~2번이라도 정기적으로 운동하는 자세가 필요하다. 혼자...
  • 한달 남은 친구 결혼식 체중감량 가능할까? “무리한 다이어트 금물”
  • 한달에 10kg 빼기를 목표로 삼은 A씨의 다이어트 전략은 바로 걸그룹 다이어트 식단이다. TV에 소개되었던... 그렇게 2주간 독하게 다이어트 식단을 지키자 단기간 내 몸무게가 5kg 정도 빠졌다. 하지만 후유증이 있었다....
  • 45kg 감량하고 트로트 가수로 돌아온 양혜승
  • 언제부터 빼기로 마음먹은 건가? 큰 계기가 있었나? “작년 12월이니까 약 1년 전부터 빼기 시작했지요.... 친구는 한 달 정도 했는데 5kg 빠졌구요. 다시 한번 강조하지만 다이어트 보조제는 병원에서 지어주는...
  • 다이어트, 아직도 닭가슴살만 고집하세요?
  • 본격적인 여름휴가를 한 달여 앞둔 지금, 3주 만에 슬림한 몸매로 다시 태어날 수 있다니. 이 얼마나... 뱃살을 빼기 위해서 복부 운동만 하는 것보다 전체 코어 라인을 조율하는 능력을 키우는 것이 허리 라인을 슬림하게...
  • 여름 단기다이어트, 감량도 좋지만 건강 지켜야
  • 여성들이 만약 촉박한 시간 탓에 딱 2달간에 살을 빼기를 원한다면, 전문가들은 감량기와 유지기로 나누어... 만약 자신의 몸 상태 측정 후, 자신이 감량해야 할 체중이 5kg 내외라면 한달 감량기 후 한달 유지기를 진행하면...
블로그
    체중만 빼야지 가슴볼륨은 왜 빼? 볼륨을 지키는 효과적인 다이어트 조절
  • 한 달 만에 약 10kg 감량에 성공한 장유미(27 직장인) 씨는 “여성들이 가장 먼저 살이 빠지는 부위가 가슴이라고 들었다”며 “가슴과 엉덩이의 볼륨을 유지하며 다이어트하고 싶지만 체중감량도 어려운데 부위별 살빼기...
  • '하의실종' 대세 따라하려다…청소년 건강 심각
  • 최근 한 달 새 5kg을 뺀 이 여성은 5kg을 더 빼는 것이 목표입니다. [김은효(25세)/직장인 : 가끔 뭔가 먹고 싶은데 보면서 "이걸 먹으면 살찌겠지?" 하는 생각이 들면 좀 제가 불쌍해지는 거 같아요.] 무모한 살빼기는 건강...
  • 묵직한 뱃살에 지긋지긋한 변비, 차전자피로 탈출하자!
  • 그러나 다이어트는 모든 여성의 평생 숙제인 만큼, 뱃살을 빼기 위한 노력은 계속되지만 이 때 한결같이... kr) 혹은 전화(1661-2389)로 알아볼 수 있으며, 현재 공식 쇼핑몰을 통해 한 달 분량(60포)를 3만 2천원에 판매하고...
  • 한 달 간의 다이어트, 과연 어떤 변화가?
  • 한 달간의 다이어트를 마무리하는 쫑파티도 함께 이루어졌다. 원래 계획했던 6주보다 조금 일찍 종료되긴... 살 빼기에 성공할 수 있는 이들에게 권하고 싶다. 요리 실력이 없어도 된다. 간은 약할수록 좋으니까! 멘토링은...
  • [다이어트시대①] 살만 빼면 죽어도 좋아? S라인 권하는 사회
  • ◇ '삐죽삐죽' 튀어나온 뱃살, 잦은 다이어트 부작용 하지만 문제는 무리한 욕심으로 인해 한달에 5kg이상의... 6개월~1년이 지나면 살을 빼기 전으로 돌아오거나 더 체중이 증가하기 때문. 신체는 보상심리가 있기 때문에...
뉴스 브리핑
    여름준비 시작! 완벽한 몸매를 위한 부위별 살빼기 다이어트
  • 학생 다이어트, 직장인 다이어트, 중년 다이어트 등 다양한 다이어트 프로그램과 함께 5kg, 10kg 감량, 4일... 다이어트, 한달 다이어트 식단표, 상추 다이어트 같은 원푸드다이어트∙ 식단표 다이어트는 단기간 살빼기에...
  • 생큐! 체력훈련…“비거리가 늘었어요”
  • 살빼기 ‘기대이하’…“이젠 실전훈련이다” “이제부터는 실전이다!” 여자골프 세계랭킹 1위에... 지난 12월 초, 한일여자골프대항전이 끝난 이후 한 달여 동안 아예 클럽을 잡지 않았다. 코칭스태프의 지시로 한달...
  • '하의실종' 대세 따라하려다…청소년 건강 심각
  • 최근 한 달 새 5kg을 뺀 이 여성은 5kg을 더 빼는 것이 목표입니다. [김은효(25세)/직장인 : 가끔 뭔가 먹고 싶은데 보면서 "이걸 먹으면 살찌겠지?" 하는 생각이 들면 좀 제가 불쌍해지는 거 같아요.] 무모한 살빼기는 건강...
  • 차명진 의원, '최저생활비로 황제밥상 먹다?' 논란…'새 체험후기' 게재 [전문...
  • 그래서 몸무게가 5kg 빠진 사람도 있단다. 한 달 만에. 요는 현재 최저생계비가 너무 적다는 말씀들. 내... 때를 빼기 위해 몇 번 빨았다. 다시 D씨 방으로 들어가 걸레로 바닥을 훔쳤다. 바퀴벌레 알을 다 쓸어냈다. 이불 한...
  • 한달 만에 9kg 빼기, 나에게 맡겨봐
  • 그리고 일단 고정 무게로 5kg 정도 살을 빼면 그후부터 10kg 이상 살빼는 건 식은 죽 먹기다. 세상에는 수많은 다이어트 방법과 비법들이 나와있고, 살 빼기 위한 비용의 지출들이 엄청나다. 후유증 없이 단기속성으로 살을...